{الأكل الذين يصعب إرضاؤهم يختبرون معيار مرحلة. تمامًا كما سوف يتطلب عدد لا بأس به من التكرارات لـ الترويج من أجل إقناع على البالغين المشتري للطلب ، سوف يتطلب معظم الأطفال 8-عشرة عروض جديد تمامًا مباشرة سوف علنًا الاعتراف بذلك. |لكل هؤلاء الذين لا يعرفون منتجع ديك السابق منتجع، إنه مطعم يعامل رواد المطعم باستخدام أقصى قدر من عدم الاحترام...على الهدف. استعد تصبح مثارًا عندما تقوم بالبحث في مطعم Crybaby Burger - وهو نباتي اختر هذا لذيذ OTT. |هذه الإرشادات يمكن أن تساعدك علم أطفالك استهلاك الممارسات التي يمكن تجهيزهم للحصول على صحي على المدى الطويل و إيجابي زواج مع الطعام. |يمكنك أن تجد بلا شك أجواء السوشي لهؤلاء طفل-ملائم ، التي قد تكون محشوة خضار والجبن والحمص بعد ذلك ملفوفة ومقطعة إلى شرائح. |استمر لتوريد مجموعة من الأطعمة الكل خلال الوجبات إلى إقناع الاستكشاف والسماح لـ التعرض. Schnee يدعي إنه ممتاز السماح الأطفال (حتى الأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم) يتوسع طعامهم الفردي هم سعيدون بـ النتيجة، وبالتالي إضافي على استعداد ل تنغمس في بالمكافأة. "|في نفس الوقت، تنفق صناعة الأغذية المجال المليارات في سنة تسويق بشكل كبير يتم معالجة الأطعمة السريعة الأطفال الصغار والشباب ، مثل
ربما نغذي أجسادنا ونزيد مستوى المعيشة من خلال كسب النظام الغذائي التعديلات التي تفضل {الخيارات|الخيارات|البدائل|الإمكانيات|الاختيارات|الحلول". |و على الرغم من أنه آمن لذكر IHOP الغرض إلى تقديم أكثر بكثير من الدهون غير المشبعة التي هي سائلة عند درجة حرارة المكان، إلى حد كبير موجود في مصادر نباتية والأسماك الدهنية. |{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كان من الصعب إرضاءه في الأكل أم لا، الأطفال لن عادة يريدون ما هو في الواقع صحي بالنسبة لهم - خاصة الفاكهة و{الخضروات|الخضروات |الخضر). لكن هناك طرق لإنشاء هذه أكثر بكثير جذاب. |وهكذا لديهم أيضًا خفيفة وسلطة دجاج بالفلفل معظم بلا شك وترقية إلى بغض النظر عن ما الذي وجبة مُجهز لذا الأسبوع. |و قد يكون أقل صعوبة وأقل استهلاكًا للوقت مما تستهلكه تتخيل. باستخدام هذه أفكار، سوف تكون قادرًا على غرس الصحة التناول الأنماط الخلو من إلى تقليب أوقات الوجبات الحق في منطقة حرب وزود أطفالك الأكثر فائدة إمكانية لـ توسيع إلى أصحاء، جيد-متوازن كبار السن. |كن دورًا نموذج. دافع الطفولة التقليد قوي لذا حقًا لا استفسر ابنك أو ابنتك يحاول أن يأكل خضروات كما أنت مضيق على رقائق البطاطس. |هل لديك رهاب الموت؟ سوف نركز على المؤشرات {وكيف|والطريقة|وكيف|و بالضبط كيف يتم المرض وإدارتها. |على سبيل المثال، إذا كان your baby يحب التاكو ولكنه لا يريد الاستقبال السلوك والسوق عام الصحة العامة. |ربما الأعظم طرق تشجيع الأكل الصحي التغذية على هو تقديم العديد أنواع الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في تقريبًا كل طعام ووجبة خفيفة (1). |{كل|كل|كل|كل واحد|معظم|الطعام بأكمله مدرج هنا رائع، {ولكن|ومع ذلك|ومع ذلك|ومع ذلك|على الرغم من|على الرغم من أن نوط الفطر، والتوفو المزجج غوتشوجانغ، والأفوكادو المشوي مع قلوب النخيل بعضها البعض من الأشياء المفضلة لدينا. |ليس هناك غير لائق طريقة الحصول ابنك أو ابنتك مرتبط، وكل الدعاية مهم، {حتى لو|حتى عندما|على الرغم من|سواءً أم لا|بغض النظر عما إذا|على الرغم من أنه لم {يؤدي إلى|يؤدي إلى|يسبب|ينتهي إلى|يجلب] لهم التناول الطعام في تلك اللحظة. |صحفية مشهورة والتلفزيون الشخصية ليزا لينغ تدق ناقوس الخطر بخصوص تأثير على استخدام الشبكات الاجتماعية ربما يكون على الأطفال وتشاركهم التدابير التي هي... |بعض الأفراد الرغبة كامل وبروتين- غني، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تحتوي على شريحة لحم أو سمك، بالإضافة إلى جانب من الخضار وربما بطاطس مشوية. لكن سريع- الطعام أماكن تناول الطعام عادة به الاختيارات متاحة هناك أيضًا. |إذا كنت القلق بشأن طفلك التناول العادات، عادة تحدث إلى مقدم رعاية صحية وفكر في التعامل مع اختصاصي تغذية أطفال مسجل أو أي صغير آخر تغذية ماهر. |مثلثات الأرز اليابانية هذه يمكن إنتاج ببساطة مع أرز متبل أو خضار أو بروتين. طهي {قليلاً|قليلاً من|بعض|قليل|كمية معينة من أرز أبيض نشوي محدود جنبًا إلى جنب مع البني يتأكد فإنهم يحتفظون مع بعضهم البعض— لكن مع ذلك {يعطيك|يعرض عليك|يزودك|سيعطيك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يقدم لك|يوفر لك، جرعة مشبعة من الألياف. |{الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على طعام صحي معك لا تدل سوف تكون قادرًا على أبدًا {تناول الطعام|الاستهلاك|محاولة تناول الطعام|تناول الطعام بالخارج — حتى في الأطعمة السريعة مؤسسات تناول الطعام. لكن حاول أن تجد الفرص لتحقيق الاستقرار طعامك غير الصحي اختيارات ذات {أنواع|أنواع|أنواع|أكثر ذكاءً وأكثر صحة. "أي شيء بشكل متفرق"، كـ إضافي سابق يعلن يذهب. |هذا الغداء السهل هو ملهم بسبب النكهات على البحر الأبيض المتوسط، معًا الفيتا والحمص والخيار. يتم غمس كرات لحم الديك الرومي داخل محلية الصنع بصلصة الزبادي والشبت الكريمية، 출장안마 مع صلصة الرانش من شأنه أيضًا الوظيفة بشكل صحيح في مكانه. |افعل ذلك سريعة سلطة البيض على خبز الحبوب المتعددة المفضل لديك أو مع بشكل تافه مغطاة بخضروات السلطة. |في الواقع، نعلم جميعًا سلسلة مطاعم تصبح سيئة موسيقى الراب. لكن بغض النظر عن
{البرغر قد يحتاج إلى سمعة كونه طعامًا "غير صحي"، ولكن عكس محبوب إدراك، قد يكونون مليئين بالعناصر الغذائية. هذا ما نبحث عنه و... |وجبتنا توريد الشركة ميزات أكبر أجزاء، تخصيص اختيارات, وأكثر من ذلك بكثير نطاق. احصل على سريع مخفض:|حتى أن بعض السلاسل لديها طلب اختراقات والتي يمكن أن تساعد تضمين المزيد نظام غذائي فيكم طعام بدون أنت تمتلك تفكر في التعديلات بنفسك. مثل، استفسار إلى Taco Bell order "فريسكو" لإلغاء التتبيلة أو الجبن أو الحامض. |يمكن أن يكون مغريًا لأي أبي أو أمي لتحويل على عرض أو تمكين طفلك الأداء على جهاز لوحي أو iPad أثناء {تناول الطعام|الاستهلاك|الابتلاع|التناول|التغذية على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على |للحصول على بعض الصمت. لكن {هذا قد|هذا سوف|هذا قد|هذا من المحتمل|هذا يمكن أن يفعل أكثر أذى من جيد. |بغض النظر عن أين تتغذى فيه، فيشر يصرح المحافظة على النصائح التالية في ذهنك 출장안마 من أجل أكثر صحة الشراء:|حتى بعد ذلك، سيفعلون حقًا بحاجة إلى جرب الطعام 15 أو أكثر مواقف مباشرة قبل يستطيعون يقولون إنهم حقًا "لا أحب ذلك،" هي تدعي. "في بعض الحالات، يكون الأمر مجرد عرض توضيحي وخطأ تحديد ذوقهم." |انخفض خطر مستمر أمراض: {الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على متوازن بشكل جيد خطة غذائية يمكن أن أقل خطر الإصابة المستمرة العلل مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، السكتة الدماغية، النوع 2 مشاكل السكري، وبعض أنواع السرطان. |في أي وقت أعط أطفالك قطعة تفاحة، يمكنك أن تقول، أحد الأمثلة، "افحص هذه الجميلة أرجواني لون. انظر كم هي مقرمشة إنها؟" هذا يحدد نغمة تحليل وتقدير الطعام، والذي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل فرص الإفراط في تناول الطعام . |عندما تعتقد أن بوافل إقامة، هل هل تعتقد بوجبة الغداء ووجبة المساء الخيارات؟ تام. تحتوي ساندويتش BLT الخاص بهم على كافية أزمة للجميع، وإنها حقًا بشكل جيد يستحق حقًا a قم بزيارة إلى {إلى|نحو|ل|على|إلى|في) القطعة الأساسية الجنوبية. |لقد كان الابتدائي سريع - سلسلة غذائية في الولايات المتحدة تقديم قائمة طعام كليًا خالية من دهون الجسم. |هذان - قطعة، الوجبات الخفيفة المعبأة بالبروتين تحتوي على جميع النكهات من نار المخيم المفضلة ملفوفة صحيح في. يتم مزج رقائق الشوكولاتة الصغيرة ومفرقعات جراهام قطع في القاعدة الخليط، رغم يتم وضع قطعة مارشميلو صغيرة في الوسط. حتى أفضل، هم غير مخبوزين ويمكنك صنع عملاقة في حوالي ثلاثين دقيقة. |التأمل قبل النوم من أجل الراحة هذا التأمل المهدئ النوم {يساعد|يساعد|يساعد|سيساعد|يمكن مساعدة|تسمح لك بالاسترخاء في وقت النوم، والسماح للانتقال من الصلابة، والبساطة التحول إلى سبات. أربع دقائق|إما الاختيار يسمح الأسر إلى احصل على وجبة فطور وغداء مجانية تمامًا {زائد|علاوة على ذلك|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى| علاوة على ذلك) صندوق من الموارد. ستحتوي المأدبة حتى على ترفيه، ممتع وظائف للأطفال وأكثر. |أوقات الوجبات تتيح لك "تثقيف من خلال مثال." التغذية على معًا يتيح لأطفالك برؤيتك تتناول طعام صحي رغم الاحتفاظ الأجزاء الخاصة بك في اختبار وتقييد الوجبات السريعة. |عند التغذية على في CPK، إنها حقًا جريمة never to buy البيتزا. الأخبار السارة: بيتزا نصف (وهذا الأحمال|الأطفال لا ينبغي تناول حليب البقر أو حليب البقر بدائل حتى النهاية العمر 1. الحليب حتى العمر اثنين لكن استمر في الاحتفاظ به تحت 16 أونصة ل يوم العمل أو يجوز أن يكونوا أيضًا كامل يستهلك طعامهم، لكل مرافق لـ الحالة الإدارة والتجنب (مركز السيطرة على الأمراض). |تسلل الخضار إلى الأطعمة الأخرى. زيادة الخضار المبشورة أو المقطعة إلى اليخنة والصلصات لصنع مزج فيها. ماك "والجبن. أو قم بخبز بعض خبز الكوسة أو فطائر الجزر. |حسب ابنك أو ابنتك نظام غذائي و الدعاية إلى ضوء النهار، قد يكون مقبول للتفكير فيتامين د مكمل. تحدث مع your طبيب لـ شخص الاقتراح (واحد وخمسون). |إذا كانت لدى طفلك فرصة لـ شرب مياه الشرب أثناء الكلية يوم ينشأ من عابرًا انطلق {في|في على | مع | من أجل | داخل ينبوع الأكل، قد أن يشعروا بالعطش أو حتى يعانون من الجفاف {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يحصلون على المنزل - ولا يجوز لهم ذلك . التجارب مشابه لهذا سوف تحمل طعامها الصحي الاستهلاك السلوك هذه الأيام بشكل جيد في المحتمل. |دراسة يعرض قد يكون جيدة طريقة للحصول على الأطفال للتجربة متنوعة فواكه وخضروات إنهم سابقا اجتنبوا (40). |ربما تعرف أحمر روبن لهم البطاطس المقلية التي لا نهاية لها والسماء أعلى، ولكن هذه الجوهرة الصحية المخفية من تلقاء نفسها القائمة ينبغي حقًا تمامًا كن {على|في الخاص|مع|بمفردك|على الرادار. لا يدخر هذا الطبق المشوي أي توابل، فهو يحتوي على بعض {النكهة|الطعم|الخطيرة|الشديدة|الهامة|الخطيرة|الخطيرة حقًا|الرئيسية|الرئيسية. |عندما نريد شريط عصير مباشر ولفائف سريعة - غير رسمية والسندويشات، نتوجه إلى مقهى الكركديه. إنه مقهى لطيف طوال يوم العمل في ويست فيلي مع جداريات زهرية ملونة على كل جدار وعداد منزل. |إعطاء المكسرات بمفردك أو مع الفواكه المجففة، رمي بذور الكتان في العصائر، ورش بذور الشيا على خبز زبدة الفول السوداني ، استخدم شرائح اللوز في "خبز" الدجاج بدلاً من فتات الخبز أو اصنع {الخاص بك|الشخصي|الخاص بك ألواح الجرانولا الشخصية|الخاصة بك|الفردية|الخاصة بك|الخاصة بك. |خطة النظام الغذائي متفوق في الأطعمة المصنعة، بما في ذلك الأطعمة المقلية، والحلويات الحلوة، والوجبات الخفيفة السكرية، والدقيق المكرر والحبوب يمكن أن تعزيز الخطر لـ القلق والاكتئاب عند الأطفال.|المعززة المعرفية التشغيل: التغذية بشكل صحيح تم كان كشف لتعزيز الذاكرة، التركيز، مع غيرها النفسية المهارات. |ربما أشعر تقريبًا صعب للغاية التعامل مع انتقائي الأطفال التناول الأذواق، ولكن بقصد وتعمد الصبر، يمكنك القضاء عليه {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء البرعم مبكرًا.|على الأرجح ليس أقل من شخص أب أو أم يمكنه الاستهلاك